ما هي فوائد الحلبة باللبن .
الحلبة باللبن من المشروبات الشتوية المعروفة في بعض الدول العربية، فهي كنز لا يعرفه الكثير من الناس تمد الجسم بالطاقة لاحتوائها علي عناصر غذائية هامة فهي تتضمن الكثير من الفيتامينات كفيتامين ب والمعادن التي تساعد في علاج الجهاز الهضمي بالإضافة لاحتواء اللبن علي الكثير من البروتينات والفيتامينات (الكالسيوم) الذي يساعد في بناء الجسم وفيما يلي نتناول فوائد الحلبة باللبن في مقالنا هذا عبر موقعنا مدونة ابن سينا للاعشاب.
طريقة عمل الحلبة باللبن .
يتم وضع حبوب الحلبة الحصى في الحليب ومن ثم غليها ويتم تقديمه محلي بالعسل أو السكر حسب الرغبة، ومن الأفضل تناول حبوب الحلبة بعد الانتهاء من تناول المشروب وذلك لاحتوائها علي الكثير من الفيتامينات والمعادن كالحديد و والنحاس والكالسيوم، والتي تعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء التي بدورها تساعد فيي علاج بعض الأمراض كالأنيميا وحالات فقر الدم وتنقية الدم من السموم وتحسين الدورة الدموية وتحسين عمل الكبد وتقوية الذاكرة وتقليل الإصابة بمرض الزهايمر وغيرها من الفوائد التي سيتم ذكرها:
فوائد الحلبة باللبن .
1. زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة.
2. معالجة حمض المعدة وعلاج الإمساك.
3. تخلص الجسم من السموم وتحسين عمل الجهاز الهضمي
4. الوقاية من الإصابة بالداء السكري.
5. بناء الجسم وتقوية العظام وحمايته من الهشاشة.
6. حماية الأسنان من التسوس.
7. حماية الشعر والبشرة.
8. تقليل نسبة الكولسترول.
9. علاج فقر الدم والأنيميا.
10. تقوية الذاكرة.
11. تزيد من إدرار حليب الثدي.
12. تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال.
13. تقليل احتباس السوائل بالجسم وضبط ضغط الدم.
الأسئلة الشائعة
· فوائد الحلبة باللبن للرجال .
يعتبر مشروب الحلبة باللبن من أهم المشروبات لصحة الرجال لاحتوائها علي مركبات الفيتوكيميكال الهامة للصحة الجنسية، كما أنها تعمل على زيادة هرمون التستوستيرون الهام لــ:
· زيادة عدد الحيوانات المنوية.
· زيادة الخصوبة.
· زيادة السائل المنوي.
· علاج حالات التهاب البروستاتا.
· تحسين الأداء الجنسي.
- فوائد الحلبة مع الحليب للنساء في خفض نسبة السكر والكوليسترول.
للحلبة باللبن فوائد صحية عديدة خاصةً بالنسبة
للنساء فهي تساهم في تحفيز هرمون الأستروجين الذي يعمل علي تعزيز الرضاعة نتيجة زيادة
إنتاج حليب الثدي، وتخفيف
، وزيادة الدافع الجنسي.
الخاتمة
في نهاية مقالنا هذا أوصي باستخدام بذور الحلبة بشكل يومي لما لها من أثار جانبية كثيرة، فمن قديم الزمان وربما مئات وألاف السنين تم استخدامها لعلاج الكثير من الحالات من التهابات المفاصل وفقدان الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض وينصح أيضا إضافتها إلي النظام الغذائي بمعدل بطئ وثابت لان تناول الجرعات الزائدة منها قد يؤثر سلبيا لان بعض مركباتها قد تؤدي وظائف مماثلة للأدوية.